60のウォーミングアップ活動

    [メンバーの緊張をほぐすための活動]

      1.やさしい自己紹介
      2.リラックス体操
      3.リズムにのって歩こう
      4.空気のボール
      5.紙風船バレーボール
      6.紙飛行機をとばそう!
      7.タッチング
      8.リーダーとじゃんけん
      9.じゃんけんチャンピオン
      10.負けるが勝ちじゃんけん
      11.体でじゃんけん
      12.じゃんけんおまわり
      13.じゃんけん金持ち
      14.開きじゃんけん
      15.縮みじゃんけん
      16.人生じゃんけん
      17.陣取りじゃんけん
      18.スイカはココだよ
      19.すき焼き(変形フルーツバスケット)
      20.2回しりとり
      21.お弁当のふたをあければ
      22.さわやか深呼吸

    [グループを発達させるための活動]

      23.すてきなカップル
      24.好きなものの仲間さがし
      25.スペクトログラム
      26.連想リレー
      27.パートナーと踊りましょう
      28.聖徳太子もどき
      29.ジェスチャーリレー
      30.記憶しましょう
      31.ほめ言葉のシャワー
      32.すてきなプレゼント
      33.あなたが先生
      34.似たとこ探し

    [話をする練習のための活動]

      35.ひとこと添えて自己紹介
      36.話して他己紹介
      37.ほめて他己紹介
      38.私の好きな色
      39.私の好きな食べものは?
      40.テーマでひとこと
      41.夏の思い出
      42.山手線ゲーム
      43.1枚の写真
      44.桜のある風景
      45.どこでもドアー
      46.わが家の紹介
      47.お国自慢・わが家の自慢
      48.一番大事なものは
      49.どっちが本当?
      50.1分間スピーチ
      51.チャップリン・スピーチ
      52.今だから話せるけど
      53.さいころスピーチ
      54.話題のしりとりゲーム
      55.まちで会いました
      56.セールス・ゲーム
      57.疲れをいやすには
      58.作家をめざそう
      59.あみだSST
      60.SSTすごろく