An Acceptance & Commitment Therapy Guide to Effective Parenting in the Early Years

リサ・W・コイン,アミー・R・マレル著/谷 晋二監訳

やさしいみんなのペアレント・トレーニング入門
ACTの育児支援ガイド

A5判 330頁 定価(本体3,400円+税) 2014年11月刊


 
 

ISBN978-4-7724-1398-5

 わがまま,怒り,かんしゃく,暴言など,子どもの問題行動で子育ては難しくなる。そしてマインドはささやき,親の責任を追及する――ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)は,苦しい体験を回避するのでもなく,マインドのささやきに直面するのでもなく,すべてをあるがままに受け容れるしなやかなペアレンティング・トレーニングを提案し,マインドフルネスのエクササイズを体験しながら「なぜわたしは子育てをしているのだろう?」と問うことを推奨する。子育てのなかで大切にしている価値に気づき,ACTのペアレンティング3原則「受け入れる−選択する−行動する」を実践するとき,子育ては大きく変化しはじめる。
 難しい子育てに悩む親が子どもといっしょに楽になる,ACTのペアレント・トレーニング入門。

おもな目次

01−子育てについてのACTの考え方―受け入れる・選択する・行動を起こす
02−幼少期の子育て…それは大変な仕事!―共通の課題
03−子育ての価値―一番大事なこと
04−目的はコントロール?―感情への対処vs行動への対処
05−マインドフルネス―あなたの子どもに感謝しよう
06−楽なことよりうまくいくこと―あなたの子どもの味方になる
07−関係を築き,適切な行動を促す
08−発散行動(Acting-Out Behavior)にACTを使う
09−不安になっている子どもを支える
10−全体をまとめる―最後のツール