土沼雅子著

自分に出会うための ドリーム・ダイアリー

A5判 126頁 定価(本体1,500円+税) 2015年1月刊 


 
 

ISBN978-4-7724-1408-1

本気で人と向き合ったことはありますか。あるいは何かに全力で真剣に取り組んだことはあるのでしょうか。自信が持てないという人は自己理解ができていない人が多くいるように思います。自分について深く知るための一つの方法は夢を手掛かりにするという方法があります。
だれでもすぐ始められる方法は、夢日記、夢ノートをつくってみるということです。パソコンに打ち込むのもいいですが、それを大切にし、愛着が持てるとよいでしょう。この本はそのためのおすすめのノートです。――本書「夢ノートをつくろう」より

 夢は大切なこころのメッセージ。その意味やはたらき、かかわり方など夢を知るためのヒントがつまっています。自分のこころの状態に気づき、ありのままの自分自身を取り戻すための夢ノートとして自由に使いこなしてください。

おもな目次

003 プロローグ
008 夢ノートをつくろう
012 夢の歴史
013 西欧における夢
014 夢に取り組むまえに
015 夢にアプローチしよう
016 内的世界とのつきあい方
022 夢とどうかかわるか
026 夢の意味とメッセージ
030 夢と芸術と神話
034 夢の意味のレベル
040 集合的無意識と元型
044 夢の構成
048 種々の元型とシンボル
052 自由連想法と拡充法
056 客観的な夢と主観的な夢
060 夢のはたらき 補償と警告
064 悪夢
068 大きな夢 イニシエーションの夢
074 神託夢 聖なる夢
078 自我と自己(セルフ)
082 自分が自分であるために
088 個性化にかかわる元型イメージ
094 自己(セルフ)とは
098 自己のシンボルとしてのマンダラ
102 ユングの夢
108 共時性と布置
112 人生の究極の目標
116 ゲシュタルト療法の夢
120 夢を生きる
124 エピローグ